Θεραπευτική Άσκηση
- Υπηρεσίες
- Θεραπευτική Άσκηση
Η Θεραπευτική Άσκηση αποτελεί ένα δομημένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα επανεκπαίδευσης του σώματος, που στοχεύει στην επαναφορά της λειτουργικότητας, τη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση του κινητικού ελέγχου.
Ενδείκνυται μετά από τραυματισμούς, χειρουργεία ή χρόνιες νευρομυοσκελετικές παθήσεις και προσαρμόζεται πάντα στις ανάγκες, δυνατότητες και στόχους του κάθε ασθενή.
Μέσω της θεραπευτικής άσκησης:
- μειώνεται ο πόνος και η κινησιοφοβία
- αποκαθίσταται η σταθερότητα και ο έλεγχος κινήσεων
- ενισχύεται η μακροπρόθεσμη επιτυχία της θεραπείας
Ο τελικός στόχος είναι η ομαλή, ασφαλής και μόνιμη επανένταξη στις καθημερινές δραστηριότητες — είτε πρόκειται για εργασία, άθληση ή απλώς ανεξαρτησία στην κίνηση.
Οφέλη της Θεραπευτικής Άσκησης:
- Ανακούφιση από Χρόνιο Πόνο
- Αντιμετώπιση Κινητικών Δυσλειτουργιών
- Μυϊκή Ενδυνάμωση & Σταθεροποίηση
- Πρόληψη Υποτροπών & Τραυματισμών
- Ψυχολογική Ενδυνάμωση & Αυτοπεποίθηση
- Ολιστική Υποστήριξη της Αποκατάστασης
